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- Anbieter sind Krankenkassen oder Kooperationspartner.
In diesem Fall ist es notwendig sich bei seiner Krankenkasse über das Angebot von Gruppenberatungen zu informieren.
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| Was erwartet mich in einer Gruppenberatung bei ProEB? |
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- Eine Kurseinheit pro Woche
- Insgesamt 10 Kurseinheiten
- Teilnehmerzahl 8-12
- Inhalt der Gruppenberatung richtet sich nach den Erkrankungen der Teilnehmer, z.B. Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
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Ablauf der Gruppenberatung |
- Vorstellung des Kursleiters
- Vorstellung der einzelnen Teilnehmer und die Beweggründe zur Kursteilnahme
- Ziele und Erwartungen an den Kurs
- Ausblick über die zu erwartenden einzelnen Kurseinheiten, abhängig vom Teilnehmerprofil, z.B. Ernährungskreis, Ernährungspyramide, 10 Regeln der DGE
- Risikoprofil erstellen, Erklärung versch. Laborparameter
- Ausfüllen eines 7-Tage Ernährungsprotokolls + computergestütze Ergebnisauswertung
- freiwillige Gewichtskontrolle zu jedemTreffen
- Erfahrungsaustausch im Gruppengespräch
- Vorstellen verschiedener Diäten (Formula- Diäten, Kapseln…)
- Erklärung des BMI
- Rund um´s Fett
- Geschmackserlebnis Fett
- Fettquiz
- Versteckter Zucker
- Austauschmöglichkeiten in der täglichen Ernährung
- fettarme Zubereitungsmöglichkeiten
- Trinkgewohnheiten
- Warum esse ich?
- Erläuterung von Hunger, Appetit und Sättigung
- Austauschliste/ Alternativen erarbeiten – Was kann ich tun statt essen?
- Bewegung und Sport im Alltag
- Was ist im Supermarkt zu beachten?
- Fettfallen, Zutatenliste, Lightprodukte – was hat es damit auf sich?
- Einkaufstraining
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| Kann ich eine Kostenübernahme von meiner Krankenkasse für eine Gruppenberatung beantragen? |
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- Bei 80% -iger Teilnahme an o.g. Gruppenberatung ist eine Kostenübernahme von bis zu 80 % bei ihrer Krankenkasse möglich.
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